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油条不健康，营跑令最好少吃；豆浆不错，豆制品对身体都很好的。另外早餐可以来自不必那么注意的，反而可以尽量丰盛一点。一是因为我们需要靠早餐去唤醒已经近12小时没干导工作的肠胃，二是因为早餐对上午的精力旺盛与否有很重要的关系，三是，人体一天中上午毛皇言贵斯核革食是消化最快的时候，所以不必担心早餐会变成大量的脂肪。想因门诗让够地护示为图减肥的话应该注意的是晚餐，晚餐少吃就好了。而且切丰夜助试装差记不要吃宵夜，睡前4小时情输各突明叶尽量不要再吃东西，这样对身体也好。如果古左伤销点木胡上行除养实在饿了就吃点水果就可以了。

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广东人办喜宴，最后一道甜品必上莲子百合，意味“百年好合、连生贵子”。从这点上看，广东人比东北人还要直爽，什么爱情不爱情的，一结婚就直奔生子的主题了。

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　　（3）制汤。锅内加水约5公斤，加入鲜羊肉汤，再依次放入粉皮丝、海带丝、油炸豆腐丝和盐，用大火烧沸，然后添些凉水使汤锅呈微沸状。将面筋拿起，双手抖成大薄片，慢慢地在盆内涮成面筋穗（大片的面筋用擀杖搅散）。锅内烧沸后，将洗面筋沉淀的面芡（将上面的清水沥去）搅成稀糊，徐徐勾入锅内，边勾边用擀杖搅动，待其稀稠均匀，放入五香粉、胡椒粉，搅匀，再撒入菠菜，汤烧开后即成。食用时淋入香醋、芝麻香油。

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2、草莓放入锅中，加适量糖、少许水、少许柠檬汁拌匀，用小火煮6-10分钟，用漏勺过滤出草莓汁备用；

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五、首先，选择含糖较少的水果。

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